Kunstrasen ist nicht gleich Kunstrasen

In den Großstädten sind in den vergangenen Jahren viele alte Asche- oder Grandplätze durch Kunstrasen ersetzt worden. Und auch der schöne Rasenplatz, der oft für die Punktspiele am Sonntag geschont wurde, musste vielerorts einem robusteren Kunstrasen weichen. 

Doch Kunstrasen ist nicht gleich Kunstrasen und die Unterschiede sind nicht ganz unwichtig, vor allem wenn es um die Wahl der richtigen Schuhe geht. Denn die falschen Schuhe können das Verletzungsrisiko erheblich erhöhen. 

Künstlicher Rasen

Moderner Kunstrasen sieht aus wie Rasen und spielt sich auch fast wie Rasen. Vielleicht sollten wir ihn besser "künstlicher Rasen" nennen.

HSV / Paul Hauenschild Sportanlage, Ulzburger Straße, Norderstedt

ETV / Sportzentrum Hoheluft, Lokstedter Steindamm 75, Hamburg

Die richtigen Schuhe für diesen "richtigen" Kunstrasen sind den Schuhen für festen Rasen ("FG") auf den ersten Blick sehr ähnlich. Ihr solltet aber darauf achten, dass die Schuhe zusätzlich mit "AG" ("Artificial Ground") oder "MG" ("Mixed Ground") gekennzeichnet sind.

PUMA Ultra 1.3 FG/AG Damen 

"AG"-Schuhe haben normalerweise runde Stollen, bei "MG"-Schuhen mischen sich runde mit keilförmigen Stollen. Aber der wichtigste Unterschied zu "FG"-Schuhen ist, dass die Sohle bei diesen Kunstrasen-Schuhen härter und abgerundet ist und gewissermassen über den Kunststoff gleiten kann. Eine kantigere, weichere Sohle würde auf einem Kunstrasen buchstäblich aufgerieben und der Schuh würde nicht lange halten. 

Teppichrasen

Die zweite Art Kunstrasen ist eigentlich kein künstlicher Rasen, sondern eher ein Rasenteppich, der auf einem harten Untergrund verlegt wurde. Bei adidas nennt man das zur Unterscheidung der Schuhe "Teppichrasen". Den Unterschied erkennt ihr daran, dass die "Halme" viel kürzer und meist plattgetreten sind und der Platz aus etwas Entfernung betrachtet eher flach und wie ein Hartplatz aussieht. 

SC Victoria / Lokstedter Steindamm 52, Hamburg

ETV / Bundesstraße 96, Hamburg

FC Alsterbrüder / Walter-Wächter-Platz, Gustav-Falke-Str. 19, Hamburg

Natürlich wollen wir alle gern mit "richtigen" Fußballschuhen mit Stollen spielen, aber schaut euch den Platz genau an und lauft mal ein paar Schritte. Wenn er sich flach und hart anfühlt, lasst die Kunstrasen-Schuhe ("AG" oder "MG") besser in der Tasche und greift zu Multinocken-Schuhen ("TF" oder "Turf"), die genug Halt bieten und die Gelenke mit einer dämpfenden Mittelsohle schonen. 

Multinocken-Sohle

Gesundrasen

Im Moment wird viel dazu geforscht, ob Kunstrasen die Gefahr von schweren Verletzungen wie einem Kreuzbandriss erhöht. Solche Zusammenhänge sind schwer zu beweisen, aber wenn es um eure Gesundheit geht, sollten wir einfach vorsichtig sein. Und dazu gehört, dass Stollenschuhe für festen ("FG") oder gar weichen ("SG") Rasen an euren Füßen auf einem Kunstrasen nichts verloren haben. 

Und am schönsten ist es doch sowieso immer noch auf einem saftigen Naturrasen zu spielen. Vielleicht auch einfach mal wieder ganz ohne Schuhe, dann wird der Rasen zum richtigen Gesundrasen.